收拾甲鱼妙法153
如何做红烧甲鱼153
◆ 鳝鱼
如何选购鳝丝154
如何清洗鳝鱼154
怎么收拾鳝鱼154
如何烹调鳝鱼154
怎么食用鳝鱼155
◆ 海参
怎样鉴别海参155
怎么去除海参苦涩味155
怎么贮存海参155
如何泡发海参156
如何烹制海参156
◆ 带鱼
如何鉴别三种带鱼156
如何清洗带鱼157
去带鱼腥味的方法157
带鱼如何去鳞157
如何炸带鱼157
如何烹制营养带鱼157
◆ 其他鱼类
收拾黄鱼妙法157
怎么做黄鱼干157
如何鉴别鲍鱼干157
鉴别鱿鱼和乌贼的方法158
加烧碱生发鱿鱼158
炒的鱿鱼为什么不卷158
清洗泥鳅的妙法158
◆ 海带
鉴别、清洗海带158
如何煮海带159
如何使海带柔软可口159
脆爆海带块的方法159
烹制油炸海带159
第七章 干货
◆ 干货选购综合
鉴别紫菜的方法162