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素女经01（第2页）

男方横卧在床铺上

男方用花丝从下方向上刺激女方的金沟

相互交合四个九数

也就是进行叁十六次交合完成之后就停下来

每天坚持这样做

不仅能够使男女双方的血气调和

还能治疗女方金沟虚寒的病症

每天按照这个规则交合四次二十天治好病

第四种补益元精和血气的方法叫做强骨

也就是使骨骼强壮

具体的做法是：

女方侧身躺卧在床铺上

左膝盖向前屈曲

男方的俯身向下

男方用花丝刺激女方的金沟

相互交合五个九数

也就是进行四十五次性交合完成之后就停下来

每天坚持这样做

不但能够使男女双方的关节调和

还能治疗女方的闭血症

每天按照这个规则交合五次十天治好病

第五种补益元精和血气的方法叫做调脉

，也就是调理身体的筋络

具体的做法是：

女方侧卧在床铺上

将右膝盖向前屈曲

左臂自然伸直

男方站在床铺前的地上

男方用花丝刺激女方的金沟

相互交合六个九数

也就是进行五十四次性交合完成之后就停下来

每天坚持这样做

不但能够使男女双方脉络通畅

还能治疗女方金沟肌肉松弛的病症

每天按照这个规则交合六次二十天治好病

第六种补益元精和血气的方法叫做畜血