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洞玄子前戏01（第2页）

由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中

主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关??节

沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中

向下过腓肠肌出外踝后侧

沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧下接足少阴肾经

（讲桌上方呈现3d立体全息影像:肾俞穴）

第2是肾俞穴

与命门穴的位置持平

就是在腰部第二腰椎棘突下

旁开15寸处左右各一个

这里是肾经的主要穴位

经常按压可以强壮肾气

增强肾的功能尤其对月经不调性冷感有帮助

按摩路线

从足太阳膀胱经起于内眼角

上行颧部

交会于头顶

由头顶分出支脉1至耳上角

其直行脉由头顶入内络于脑出于项

入肩胛分为两支下行

主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中

入脊旁筋肉络于肾属于膀胱

由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中

主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关??节

沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中

向下过腓肠肌出外踝后侧

沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧下接足少阴肾经

（讲桌上方呈现3d立体全息影像:天柱穴）

第3是天柱穴

就在后颈部正下方凹处

也就是后发际正中线上半寸处约2厘米左右

往两旁各13寸各有1个穴位

感到疲乏困倦的时候按摩这个位置

可以起到提神醒脑去疲劳的功效