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第1章 士冠礼成人的精神觉醒（第3页）

·规范行为降低交往成本

·礼仪修养提升个人魅力

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【哲学版】自卑而尊人：论礼仪的存在论意义

《仪礼》开篇在哲学层面揭示：礼仪是人之为人的存在方式。

一、礼仪作为共在的智慧

自卑而尊人的哲学内涵：

·通过自我谦抑实现对他者的尊重

·在距离感中建立恰当的人际关系

·礼仪是共处艺术的极致体现

二、身体哲学的早期实践

礼仪的身体维度：

·通过身体规训完成文化内化

·举止动作是思想观念的外化

·身体记忆比文字记忆更深刻

三、时间性的仪式化表达

礼仪中的时间哲学：

·通过仪式标记生命的重要节点

·在重复中创造意义的永恒

·让线性时间获得循环的深度

四、自由与规范的辩证统一

礼仪的解放意义：

·规范不是束缚而是解放

·在约束中获得真正的自由

·礼仪是文明的最高成就

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【音乐版】双形态礼仪诵唱

1。童声吟诵版《礼仪歌》

调性：D大调

节拍：24拍

速度：轻快有序

【完整歌词】

仪礼开篇说礼仪，自卑尊人是第一

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站立行走有规矩，言语举止要得体

长者在前要恭敬，同辈相处要真诚

中华礼仪传千古，文明之花开满地