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第四十八章牛气冲天小宇子求收藏月票(第3页)

尤其发现胖子都有点发抖了,哈哈哈,看着他那身上的肉一抖一抖的,真是让人开心啊!

姐姐这货居然趁着教官不住意偷偷的把脸上的汗给擦了,诶呀呀!一定特别的累吧!哈哈哈

呦!站长居然在偷偷的挠腿肚子,也不怕被发现。

朱宇还是感觉现在我前面的那个女生有点眼熟,好像在什么地方见过,但就是认不出来啊!

真是的,这军训,都穿着军训服,也就一双鞋不同,她还把帽子压的那么低,有什么可藏的啊!搞不懂?

一阵紧张而刺激的军姿一小时,总算是过去了,大家都在那里捶腿肚子,这一个小时,腿肚子都有点受不了了,

真不知道后面的几天可咋过啊!

“好了,休息完了,全体起立”

“下面我们学习下一个项目”

“跨立,蹲,和坐”

“下面我给大家演示一下,都注意看”

“跨立”教官一腿伸出,身体挺直,双手向后背去,并且双手握住

“蹲”蹲不是两腿都下蹲的亚洲蹲,而是一腿蹲下,一腿蹲平

“坐”两腿盘膝而坐

“好了,我给大家做过示范了,下面大家自己练习一下”

“跟我一起坐,咱们一起得到修仙吧!”胖子在一旁盘膝而坐两手还做了个兰花指。

“得了吧!就你,还修仙,撑死也就一个净坛使者”站长很快怼道

“就是,就是不是说建国之后不许动物成精了吗?”

“哈哈哈哈”

“滚一边去,你三才是猪精呢?”胖子起来拍了拍屁股

“好了好了,看你们自己也不练,那我们就集体来几下吧!”听到教官的话我们赶快站好

听我口令啊!

“跨立”我们快速的坐着动作

“你看看你们那几个腿迈错了吧!”

还有你们几个速度都给我快点,磨磨唧唧的。

“听我口令啊!”

“蹲”

“你看看你们蹲不住了吧!”

“让你们练习不练习,两腿稍微分开一点,千万别放在一起,那样子不稳当”

“听我口令啊!”

“坐”

“坐的时候要快一点的,你们几个别磨磨唧唧的行不行”

“咋滴,觉得地上脏,怕亏待自己那屁股啊!”

“再磨叽,罚到一旁站军姿了啊!”

“一起听我口令”

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