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据说床上运动，是最好的运动，陈子轩今天晚上，又要和施施一起做运动了。

热恋中的人儿，总是恩爱不够，初尝人事的施施，对这项恩爱运动，是又爱又怕。

在这项运动里，如果时间短，那享受的大多都是男人，如果时间长，那享受的大多都是女人。

抛却那几秒钟的舒爽，男人在这项运动中，最重视的是什么？

征服感！

陈子轩自从有了无名心法的帮助，将这种征服感体会得淋漓尽致。

除了将心如止水和壁立千仞的心法，用在了调控自身的敏感度上，他还将细雨和风和重剑无锋的心法，转化成了运动中的动作。

恩威并济，软硬兼施，**，细雨和风，重剑无锋，大巧不工……

任她是再矜持的淑女，再冷漠的心情，在陈子轩的心法掌控下，都会变成最幸福的荡妇。

陈子轩的动作，或温柔，或霸道，或缠绕，或冲刺，起伏跌宕，腾挪变化，施施几次攀上了那爱的巅峰。陈子轩在那恍惚之间，竟有些错觉，将施施当作了乐乐，又或乐乐便是施施，万千情感，涌上心头……

陈子轩由心法创心境，由心境控动作，真情实意，剑心通明，突破！

“叮叮咚咚——”陈子轩心中一亮，心琴响了！

银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。

心法所言：真情实意，琴由心控，心有所想，琴有所奏，心传琴音，随心所欲。

这一次，不但是心琴响了，而且是有音有调，有节有奏，高山流水广陵散，平沙落雁关山月，潇湘水云，梅花三弄，甚至那笑傲江湖将军令，陈子轩只要听过，就能奏出，而每一曲心琴，那便是一种心境，真乃是变化万千！

陈子轩竟是在这灵肉交集中，突破并达到了无名心法的第四重：真情实意！

或许，这正是因为陈子轩在那恍惚的一刻，心中把对乐乐五年多来的点滴真情，灌注到了施施的身上，才在心法上，达到了真情实意的境界。

第一卷　第四十章　知行合一

运动过后，施施已是全身瘫软，酥甜睡去，陈子轩却是越发精神，躺在床上，兴奋不已。

陈子轩为了平复自己的心情，闭上眼睛，进入心法第一式，银瀑梅潭。

这个心中的世界，越发清晰起来，陈子轩摸着手中的心琴，那琴木的质感和琴弦的触感，都显现出来。

陈子轩随便撩拨一下琴弦，那心琴便发出叮咚动听的声音，琴声激昂，则心情激昂，琴声舒缓，则心情舒缓，喜怒哀乐，俱是琴音，余音绕梁，陶醉其中。

陈子轩停下手来，望着那前方的瀑布，竟看得痴了，在这银瀑梅潭的心境中，陈子轩心中一片清明，对自我，对世界越发有了自信。这种自信心，源自于内心世界的自我掌控和逐渐强大。

闭上眼睛，陈子轩进入心如止水的境界，让自己之前因为突破第四重境界，过度兴奋的思绪平静下来，渐渐的沉睡过去。

醒过来时，已经是第二天的清晨六点，陈子轩的体力和精力，都得到了恢复，他轻轻推了推睡在他身边的施施，施施迷迷糊糊的睁开眼睛，抱怨了一句：“嗯——我好累，让我再睡一会……”

看来施施还没有完全恢复体力，昨夜的运动，对施施而言，确实有些过度了。

陈子轩自己起床，活动了一下自己的筋骨，发现一点都没有疲惫的感觉，看来在心如止水的心境中休息，确实能最大程度的恢复自己的体力和精力。

不过陈子轩也明白，无名心法，修炼的是自己内心的精神和意志，但是要提高自己的体力、耐力、爆发力这些力量性的属性，还是要靠平时的健身锻炼积累，就如同网游里的法师和战士一样，无名心法类似于法师系的精神修炼，而要想拥有类似战士系的物理力量和防御，只有依靠平时的体育锻炼来强身健体。

如果一个人的精神太强而体力羸弱，那就像是无根之草，水中浮萍，随风飘零，随波逐流。在现实中的表现，就是想法很多，却不愿意行动，思想上的巨人，行动上的矮子。用某些专业术语来说，就叫执行力不够。这样就无法做到知行合一，形神俱备。而形神俱备，正是无名心法里描述的第五重境界。

要达到无名心法的第五重境界，不是光靠冥思苦想就能达成的，而必须结合现实中的形体、行为和行动。这就必须提高精神的承载：体能。将心法的心境，传达表现在形体上，身心结合，知行合一，形神俱备才能达成。

陈子轩趁着早起的这点时间，在客厅里做了半个多小时的运动，拉伸筋骨，舒展腰身，锻炼臂力。家里条件有限，但锻炼身体不分地点，其实哪里都能做，不一定非得去健身房。

说到锻炼身体，现在这社会，年轻人每天能坚持锻炼身体的，已经非常之少了，早晚去看看市民广场或者公园，那锻炼身体的都是一些老头老太太。退休了，这里病那里病都来了，才懂得去锻炼和保养自己的身体。年轻的时候，一味消耗而不知保养，到中年以后，高血压高血脂高血糖，肥胖秃顶心脑血管的，都来了。

一般来说，大学刚毕业的时候，身体都还是不错的。可是工作以后，要么是加班熬夜劳累过多，要么是饮食过度生活放纵，把好端端的身子骨，给越弄越糟。三十岁以后就会明显感到体力不支，身体疾病开始增多，所以说，对自身健康的投资是最好的投资，每天花半个小时到一个小时，持之以恒的运动锻炼，对保持自己一个健康的身体和强健的体魄，有着非常好的作用。

陈子轩以前每天至少保持一个小时以上的锻炼时间，打打篮球，跑跑步什么的，但现在有了女朋友以后，反倒觉得锻炼的时间又减少了，这可不行，白天不足的锻炼时间，晚上得在床上?