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第8章 咳嗽别乱治这5个止咳神招反而养出大病（第2页）

风热咳嗽：疏风清热是重点

症状：咳嗽频剧，气粗或咳声嘶哑，喉燥咽痛，咳痰不爽，痰黏稠或稠黄。

食疗方：萝卜蜂蜜饮（白萝卜100克+蜂蜜15毫升），萝卜榨汁后加入蜂蜜，温水稀释饮用。

中成药：桑菊感冒片。

燥邪咳嗽：润燥止咳是核心

症状：干咳无痰或痰少而黏，不易咳出，喉痒咽干，唇鼻干燥。

食疗方：川贝炖雪梨（雪梨1个+川贝母3克+冰糖适量），隔水蒸熟，吃梨喝汤。

中成药：养阴清肺丸。

痰湿咳嗽：燥湿化痰是根本

症状：咳嗽反复发作，咳声重浊，痰多黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，晨起时咳尤甚。

食疗方：陈皮薏米粥（陈皮5克+薏米30克+大米50克），煮粥食用。

中成药：二陈丸。

肺肾阴虚：滋阴润肺是基础

症状：干咳无痰或痰少而黏，或痰中带血，咽干口燥，形体消瘦，腰膝酸软。

食疗方：百合杏仁粥（百合30克+甜杏仁10克+糯米50克），长期食用。

中成药：麦味地黄丸。

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现代医学，咳嗽背后的复杂病因

从现代医学角度看，咳嗽的病因更加复杂多样：

上气道咳嗽综合征

原称“鼻后滴漏综合征”，是慢性咳嗽最常见原因之一。患者常有鼻塞、流涕、鼻痒等鼻部症状，卧位时咳嗽加重。治疗需针对原发鼻病，如过敏性鼻炎、鼻窦炎等。

咳嗽变异性哮喘

以咳嗽为唯一或主要表现，无明显喘息、气促。咳嗽多为刺激性干咳，夜间及凌晨较重。确诊需肺功能检查，治疗与典型哮喘相似。

胃食管反流性咳嗽

因胃酸和其他胃内容物反流至食管，刺激咳嗽反射器而引起。咳嗽多发生于日间和直立位，常伴烧心、反酸等消化道症状。

嗜酸粒细胞性支气管炎

一种非哮喘性支气管炎，表现为慢性咳嗽，诱导痰中嗜酸粒细胞比例增高，但肺功能正常。对糖皮质激素治疗反应良好。

呼吸科专家强调，慢性咳嗽患者必须进行系统检查，明确病因后针对性治疗，切忌“一咳就止咳”的简单化处理。

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科学止咳，全方位咳嗽管理方案

环境优化：创造“止咳友好”空间

湿度控制：保持室内湿度在40%-60%之间，干燥季节使用加湿器。

空气净化：避免烟雾、粉尘等刺激，必要时使用空气净化器。

温度适宜：避免冷暖急剧变化，注意保暖但不宜过热。