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第3部分（第7页）

两人的关系本是平等的，现在有了高低。这跟把这份关系判了

在两人之间培养出平心静气、对等讨论不同意见的沟通方式

死刑差不　多。

之前，　需

要先建立一个缓和紧张局势、避免关系走向疏远的机制。这时，一对夫

需要的是一个技巧：“　太空时间　”。

“太空时间　”

妻

今天世界上已经有载人去太空旅游的计划。大家都知道

：把　500　克的

重量推到太空，需要很多的燃料，所以，如果你参加太空旅游，就要准

把绝人部分的东西留在地球上，两手空空地登上宇宙飞船。

“太空时间　”　是夫妻两人共同度过的一段很特别的时间。在

里，双方要把所有不愉快的记忆或者情绪抛开，就像坐宇宙飞船去了太

把所有的不愉快都留在地球上。双方都可以完全放下使两人关系紧张的

题，说出一些真实感受及对两人关系有帮助的话，并且毫无保留地献出

怀、支持和爱给对方。目的是不让一些负面的情绪或态度形成隔膜，使

人关系出现疏远，沟通中断，让对方感到无助。

“太空时间　”　需要两人提前约定好，这样在有需要时才能够

备

这段时　间

空，

话

关

两

运用。　两

人在心情好的时候坐下来，把

“太空时间　”的规则和实施的程序谈清楚。

像买保险一样，在需要时才去建立便会太迟了。这是一个能够预防关系

化，甚至挽救濒临破裂关系的技巧，所以值得每一对夫妻把它建立起来。

一般情况，每次的“太空时间　”　应不少于　1　小时，最理想的是

恶

1－　2

小时。在　“太空时间　”里，双方决不争论或互相抱怨、不提起未解决的　事、

不算旧账、不谈判、不逼对方、不发泄情绪在对方身上，更不得运用手

例如拖延、欺骗等。选择的话题应该是两人一起做过的开心的事、心中

一些梦想、一些老朋友的情况等。至于环境，最理想的是宁静、舒适、

受打扰的咖啡店，或者郊区景点的茶馆。选择环境的要点是远离吵架争

的环境。

当两人吵嘴了，冷战了一段时间后，其中一方想到修补工