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人生腾飞：发迹体坛，纵横全球（7）

对于自己的进步，李宁自己没有什么感觉，但是梁教练心里有自己的打算：要成为一名优秀的运动员，只有通过比赛，才能测试出李宁水平的高低。所以，梁教练决定让李宁参加全国少年体操锦标赛。

1973年10月，李宁参加了全国少年体操锦标赛。这是李宁生平第一次参加大型比赛。梁文杰教练故意不理他，完全放手让他一个人去闯，他想看看李宁的临赛心理状况究竟如何，会不会怯场。

在南昌市体育馆里，当广西队出场比赛时，全场发出了一片笑声，原来李宁犹如“鸡立鹤群”一般走在众选手的后面。

不理会这些，李宁在等待上场的期间，一双大眼睛滴溜溜地在正在进行比赛的队员身上转。“别人使劲的时候，他也耸一耸肩，似乎也在暗暗使劲；别人完成动作，双脚落地的时候，他也伸一伸腿，脸上露出了欣慰的笑容。”看到这一切的梁教练，心想，这样会不会分散精力呢？就问李宁：“你在干什么呢？”

李宁说：“闲着呢！看他们上，真有意思。教练你看，这小子摆脚不到位就想转身，不摔下来才怪呢。”

梁教练看李宁说话的神情，是那样的平静，似乎他不是来参加比赛的，而是来看比赛的，心里安稳了许多。

轮到李宁上场了，李宁挺胸抬头，表现得尤为自信，微笑着向裁判举手示意，自己要开始了。

上马干净利落，下马稳稳落地，整套动作没有出现明显的失误。更叫人忍俊不禁的是他做完表演动作后，还调皮地冲着观众吐一下舌头。

紧接着是双杠。当时李宁身高才米，还没有跳马高，梁教练为他在杠下垫了厚厚的垫子，他才勉强够着双杠。

见到此景，全场爆发了雷鸣般的掌声来鼓励这个“小不点儿”。可就是这个令人稍微有点担心的“小不点儿”，居然做出了当时还没有几个人会做的高难度动作……双杠前摆转体成倒立，跟头也翻得干净利落。全场再一次响起了热烈的掌声。

要知道，参赛的大部分选手都没有掌握这个动作的要领，即使掌握了，也未必敢在这样的大赛中使用，但李宁做到了。

自由体操上的李宁更加神勇，别看他个子小，但是做出的动作又高又飘，每个动作都十分到位。随着比赛的进行，场内的气氛也达到了极点。

最终，李宁头一回参赛就轻松夺得了双杠第4名，自由体操冠军……李宁体操生涯中的第一个冠军，也得到了第一个奖杯……景德镇产的瓷杯。

领奖台上，掌声扑面而来。在一片赞扬声中，小小的李宁第一次以一个体操运动员的身份接受了体育记者的采访。

终于，其貌不扬的“小不点儿”，初露锋芒。

第一块金牌的轻松获得，也增强了梁教练对李宁的信心。

3。磨难教会我什么叫奋进。

体操生活赋予了李宁非常顽强的意志。这种意志有天生所得，也有后天培养。

职业运动员的一面是金牌，另一面则是伤痛。只是李宁的伤痛来得太早了。1974年，10岁的李宁就因右臂骨病而不得不停止全面训练，整整3年。

就在李宁刚刚获得第一块金牌的那天晚上，梁文杰教练连夜修订好李宁的训练计划。为慎重起见，梁文杰教练来了个“投石问路”，先增加李宁的运动量，让李宁把每天该做的项目多做几组，看他是不是能适应，再作打算。

第二天天没亮，梁文杰教练就早早来到体操房。从这一天起，梁文杰教练要给李宁加大两倍的训练量。过去，他早操只要跑1000米，从这一天起要跑2600米。练完晨跑，便要练臂力，梁文杰教练还为李宁选了一个合适的沙袋和杠铃片。　电子书　分享网站

人生腾飞：发迹体坛，纵横全球（8）

过了半个小时，李宁气喘吁吁地回来了。梁文杰教练用一条举重运动员用的大皮带扎在李宁的腰间，再把一只15公斤重的杠铃片绑在那条大皮带上，然后把他送上单杠。

李宁背着杠铃片吊在单杠上，吃力地做引体向上。

就这样，按照梁文杰教练的训练方案，李宁每天将男子体操6个项目转轴似的轮番来练，每天的训练量也逐日递增。

开始一段时间，李宁练得相当惬意，进步也很快。可是，让李宁和教练都始料不及的是，几个月后，李宁遇到了体操生涯中最大的一次伤病：由于在发育期间的大运动量训练，李宁的右臂得了骨骺炎。

随着炎症的加重，李宁不得不中止训练，医生甚至建议他终止运动生涯。

不能训练的日子里，李宁看着别人翻滚腾跃，急得团团转。突然，他眼前一亮：胳膊不能训练，我还可以练腿嘛！

于是，他便胳膊缠着绑带，腿上绑上沙袋，趴在鞍马上使劲练腹肌，练腿力。再好一点，就练前空翻，后空翻。

梁教练不甘心放弃这样一棵体操运动的好苗子，为李宁寻遍名医，尽力医治。3年后，梁文杰终于为李宁找到了一位叫郭民修的骨科医生，在郭教授的精心治疗下，李宁奇迹般地康复了。

3年是多可贵的一大段光阴啊！好多人替李宁担心?